SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • Omka;]

    Temat
    Doping

    Cześć, jak wezme do Omki winstrol i jakieś odżywki to czy nie zleje mi sie wszystko?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2007-12-11 20:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę planu + diety!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do korzystania z opcji szukaj i prześledzenia połowy forum. Odżywanie mam opanowane,lecz dietę muszę troszkę poprawić oraz potrzebuję porady co do planu treningowego. Zanim wszystko napiszę podam dane o sobie: Wiek: 15 Wzrost:170 cm Waga: 63,5 kg Obwody: Klatki: 82 cm Bic: 32 cm Udo: 52 cm PROSZĘ NIE KRYTYKOWAĆ MNIE ZA WIEK I CHĘĆ ĆWICZEŃ W TYM [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2007-12-11 22:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocenienie treningu(MASA)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sprawą jest tutaj zmienna intensywność. Są 3 intensywności : 15 , 10 , 5 . Chodzi tu o powtórzenia , wiec niezależnie od treningu a lub b wykonujesz kolejne dni na siłowni wszystko po 15 , nastepnego dnia po 10 , nastepnego po 5 i od nowa , czylie będzie to wyglądało mnie wiecej tak pon A 15 wt B 10 sr wolne czw A 5 pt B 15 sob wolne niedz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2007-12-11 22:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciało staje się takie "zalane" wodą i fatem.Jaka może być przyczyna takiego stanu rzeczy ? może niedobór jakiegoś minerału , może za dużo estrogenu w organizmie?Jestem załamany bo ćwiczę , cwiczę , ćwiczę i jest ok wszystko ładnie ale jeden dzień na regenerację i normalnie jak patrze w lustro to rozpacz... Proszę o pomoc i z góry dziękuję...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2007-12-12 00:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Refundacja HGH

    Temat
    Doping

    Witam Jakie należy kroki wykonać by uzyskać refundowane HGH , chodzi mi o to jakie warunki należy spełnić ,czy jest jakaś granica wzrostu? Czy ktoś przez to wszystko przechodził? Wiem że jak bym nie uzyskał refundacji to kuracja jest droga ale czy jest jakiś legalny sposób nabycia HGH i poprowadzenia kuracji przez lekarza mógł bym np. sprzedać [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2007-12-12 09:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapraszam serdecznie na zawody w Slesinie

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam serdecznie po raz kolejny będe miał zaszczyt i przyjkemność zorganizować i poprowadzić dla was wraz z radiem FLESH zawody w armwrestlingu, które odbedą się Ślesinie powiat koniński. zawody sa przeznaczone dla osób początkująch. Wszystko zacznie się ok godz 15 w nadchodząca sobotę.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2007-12-12 09:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAP.Anabolic 908g

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeśli doświadczysz nieregularnej akcji serca, bólu w klatce piersiowej, zawrotów głowy, bólów głowy, nudności lub problemów z oddychaniem. Nie używaj, jeśli bierzesz inhibitory MAO lub inhibitorów zwrotnego wychwytu serotoniny (SSRI). Nie stosuj z innymi źródłami kofeiny. Raczej niechce mi sie w to wszystko wierzyc... Cena tego to 189 zl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2007-12-12 12:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co przed ciężką pracą rano?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trochę tłuszczu ucieka a mięśnie robią się większe i o wiele twardsze. Niestety wstaję wcześnie rano i do 1 śniadania pracuję dość ciężko fizycznie przez 90 min. Co brać na szybko rano na te 90 min? 1. Czy porcja 40g WPC będzie ok, czy muszą by też węgle? 2. Czy jak w przyszłym roku będę brał kreatynę na czczo to będę mógł brac wszystko na raz?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2007-12-12 16:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SOFTSHELL jest to produkt który jest wiatro i wodo odporny a jednocześnie przypomina zwykła bluzę od dresu przez co jest niezwykle wygodny i wszechstronny! To chyba już wszystko lecz niewykluczone ,że o czymś zapomniałem/bądź ktoś ma inny pogląd na te sprawy więc zapraszam do rozmowy *MEMBRANA-rzeczona wcześniej membrana jest to [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-12 16:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywności: 3 razy w tygodniu siłka, a czasem jak się uda to basen Odżywianie: Odżywiam sie w miare regularnie, ale niewłasciwie bo moja waga jest za duża. Lubie jeść wszystko oprócz pomidorów. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Stan zdrowia bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2007-12-12 17:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Czy takie porównanie jest możliwe po podaniu dawki???Kończę właśnie cykl na metce ruskiej(15mg ed 33dni 100tab)Wszystko ok jest ale mam kilka czerwonych krost/kropek. Zawsze miałem skłonności to trądziku, chociaż ostatnio już schodził troche. Krosty są troche inne bo nie przysychają i nie znikają i są spore, jest też kilka na plecach ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2007-12-12 18:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ułożenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tygodniu siłka, Odżywianie: Odżywiam sie w miare regularnie, ale niewłasciwie bo moja waga jest za duża. Lubie jeść wszystko oprócz pomidorów Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: alergia + astma leki zyrtec Stan zdrowia: astma + alergia Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2007-12-12 18:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek wagi i....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na bokeny, raz na miesiac wf-3 razy w tygodniu w tym godzina na basenie Odżywianie: obecnie stosuje nastepujace odzywanie: -sniadanie przed godzina 8, jem praktyczine wszystko... -obiad jak wroce ze szkoly okolo godziny 14-15 jem co jest dostepne tak aby sie najesc, pozniej nie jem juz zadnego posilku... miedzy posilka tez nic nie jej, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2007-12-12 19:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase POMOCY!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam problem a mianowice nie mam diety! Staram sie jesc baardzo duzo wszystko co mam na talerzu i nic nie zostawaic. Mam 178 cm, wzrostu waze 68 kg na silownie chodze od pzadziernika( 3 i pol miesiaca) 4 razy w tygodniu. Biore odzywke mass xxl 4.8 kg z mlekiem. tendencja ....uwazam ze latwo nabywam masy(wystarczy ze nie cwiczylem brzucha jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2007-12-12 20:19:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • atlas cwiczen z opisami

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mojego treningu. pod podanamy linkami miesci sie ten opis na kazda grupe miesniowa: www.sendspace.com/file/wweqqj www.sendspace.com/file/yxg9z8 www.sendspace.com/file/m00279 www.sendspace.com/file/zrn20g www.sendspace.com/file/gffqk5 www.sendspace.com/file/yoaxk9 www.sendspace.com/file/y7ldka mam nadzieje ze wszystko bedzie dzialac :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2007-12-12 21:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl

    Temat
    Doping

    [...] powtorzyc cykl jw tylko ze zwiekszona dawka +winstrol. Mam taki zestaw:200mety,15ml tescia z jelfy,15x2ml ampolek deki o stezeniu 1ml/100mg,wino 20ml. Wzialbym to wszystko tylko niewiem czy niezaduzo(produktow)i jakie dawki brac tygodniowo.Prosilbym o rozpisanie tego przez osoby znajace sie na temacie.Z gory dzieki. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2007-12-13 00:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST a bieganie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich :) Poczytałem sporo na tym forum i w necie o systemie HST i generalnie wszystko jest jasne, ale nie mogę nigdzie znaleźć informacji o tym czy można ten trening łączyć z treningiem biegowym. Aktualnie mój tydzień wygląda tak: pn, śr., pt. - siłownia (trening dzielony - każda grupa mięśniowa 1 w tygodniu); wt., czw., sob. - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2007-12-13 16:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po treningu zawsze piję mój shake który składa się z : 100g gainera Vitalmaxa 1 40g SP80 albo ostrowii jak podleci 300ml mleka to wyjdzie gdzieś 90gr ww,50-55g b Ile czasu zajmie trawienie tego shake'a ??kiedy mogę zjeść następny posiłek ok.50g białka i 100 ww?? tak, żeby wszystko się strawiło Pzdr. P.S do tej pory około 2 godz czekałem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2007-12-13 17:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Wszystko nowe, z dluga data, oryginalnie zapakowane: 1xStorm (756g)+ Shock(1008g)- 220zł + KW (10zl) 1x Dyma-Burn Xtreme Dymatize - 60zl + KW (5zl) Cena nie podlega negocjacji ! Kto pierwszy ten lepszy ! Tylko wplata na konto. Mozliwosc przez allegro.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2007-12-13 20:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karnityna,cla out/co polecacie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Gdy miałem już ułożonom diete postanowiłem zakupić wyżej wymienione "cuda" że tak powiem ironicznie,które polecił mi mój kumpel. Powiem krótko:żałuję,że je kupiłem!!! To wszystko co powiem o tych tabletkach. I teraz pytanie co byście mi polecili,jaki suplement dałby mi dobre efekty??? I czy zawsze musze liczyć sie z tym że po odłożeniu go [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2007-12-13 20:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)